Hi Urinoko,
hast du dir schonmal überlegt, daß du (das soll jetzt keine Beleidigung sein) evtl. nur etwas zu viel Speck am Bauch hast?
Solange der Fettgehalt am Bauch nicht sehr nahe bei 0 liegt, wirst du niemals einen WBB sehen können, egal, wie hart du trainierst und die blödsinnige Behauptung, mann könnte alleine durch intensives Bauchtraining überflüssiges Fett am Bauch wegtrainieren ist schwachsinnig.
Bauchmuskeln werden eigentlich hauptsächlich gestrafft und der Kalorienverbrauch bei Bauchübungen ist viel zu niedrig, als das er ausreichen würde, genug Fett abzutragen.
Überleg dir das mal.
Fast jeder BB musste sich durch eine Diät quälen, bevor er sich über seinen WBB freuen konnte.
C U
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