50mg Zink gegen Akne und für den Testospiegel

[alekz]

Hey,

ein Freund hat mir einen Link zu einem Zinksupplement gegeben:
http://www.bbszene-shop.de/product_info.php4?cPath=55&products_id=162

Ich nehme schon seit einiger Zeit Tabletten aus der Drogerie, das sind aber nur 5mg pro Stück.. die empfohlene Tagesdosis liegt laut der Packung bei 15mg.

Der "Testosteron-Boost" ist für mich ein schöner Nebeneffekt.. aber der Hauptgrund liegt wo anders:
Mich plagt schon seit ich 15 bin eine leichte Akne, und ich hab schon einiges probiert, um sie loszuwerden. Mit dem Zink würd ich es nun auch mal probieren.

Die hohe Dosis lässt mich allerdings nachdenken. Laut der Seite ist es bis 100mg pro Tag ohne Nebenwirkungen.. kann man das glauben?

Für Empfehlungen etc. wäre ich dankbar.

- Alex

 

[Del Piero]

30 mg/Tag werden dir auch reichen ,wobei ich dir da Zink+Histidin empfehlen würde.

50mg sind überflüssig,wenn du es nicht in einer Kur als z.B. Aromataseblocker benutzt.

Testobooster wird das Zink wohl kaum sein!!

Mfg Del Piero

 

[smockdogx]

bei schlecker gibts zink tabletten sind 15mg drin und sind billig
und sollen magenseure resendent sein also biste lenger versorgt damit