5 mm in 2 Wochen????

[toony]

ich hab gestern meinen Bizeps gemessen und festgestellt das er in 2 Wochen um 5 mm gewachsten ist.

Nun meine Frage...
5 mm kommen mir etwas viel vor, ist denn es möglich?
oder habe ich mich einfach nur vermessen???

von 32.5 cm auf 33 cm???

 

[Seth2002]

Mögliche Gründe:

- Ungenaues Messen (anderer Punkt oder falsch abgelesen)
- Unterschiedlicher Zeitpunkt beim Messen (mal aufgepumpter/mal nicht)
- Wassereinlagerungen (z.B. durch Creatine) oder Fettzunahme


Durch einen der genannten Gründe oder eine Kombination ist eine solche Steigerung auf jeden Fall möglich.

SETH2002

 

[imported_maddin]

Also ich finde man kann das nid auf mm messen.

also ich kann sagen das ich in 3 monaten von 31cm auf 33.5 bin
und naja ich bin stolz drauf

 

[Zieht_nicht]

Das der Bizep um soviel in der Zeit wächst, dass ist eher unwahrscheinlich. Im Gesamtmaß incl. Trizep eigentlich schon. Ich habe in ca. 10 Wochen einiges an Fett am Oberarm abgenommen und konnte mein Maß an der dicksten Stelle des Oberarms auch um 2cm vergrößern. Natürlich nahm ich nicht nur am Arm Fett ab. Mein Training gestalte ich so hart wie möglich, damit ich den letzten Rest an Aktivität des Muskels ausgesaugt habe. Damit dürfte ich die Reizsetzung zum Wachstum der Muskeln erreichen.

Grundsätzlich messe ich alle Maße am Körper einmal die Woche und das gleich nach dem Aufstehen. Am Arm ist es relativ einfach zu messen, da man nach der dicksten Stelle nicht lange suchen muß. Wenn man allein ist und die Schultern messen will, ist das schon fast unmöglich, ich bringe das nicht.

 

[kulugrass]

Naja,...

kommt darauf an ob du mehr gegessen hast; kalt oder warm gemessen hast.
creatin genommen hast; genau gemessen

also miss vielleicht in 4 moanten wieder

 

[Ironmike1]

wieso sollen 5 mm zuwachs in 2 Wochen nicht möglich sein

Ich seh da in der Massephase eigentlich keine Probleme.
Besonders wenn man noch Anfänger ist !

 

[K!ll0R]

@Ironmike

Finde ich genauso
wenn er anfänger ist is das schon sehr gut möglich...
Und wie ich mit der massephsae begonnen hab waren auch sehr schnell 5mm drauf

 

[imported_maddin]

ja ich bin ja auch noch anfänger
mach es erst seit 3 monaten.
und ich habe seit weinachenten ^^
locker 8 kg zugenommen

von 59 auf 67