4-5 Stunden Training ????

[Warmachine]

Ralf Möller sagte bei Elton TV, dass er heute auch noch BB macht aber eben nicht mehr solange, er trainiere heute keine 4-5 Stunden mehr, wie früher....

Trainieren die Profis wirklich jeden Tag 4 Stunden ?
Das ist doch viel zu lange, da kann man ja pro Muskelgruppe 50 Sätze machen.
Training sollte doch kurz und intensiv sein....ich trainier maximal 2 Stunden.
Wer kann mir Auskunft geben, was macht man alles in 4 Stunden ??

 

[Protein]

Wer kann mir Auskunft geben, was macht man alles in 4 Stunden ??

eija alles ich denk das ralf mehr als 3 sätze pro muskelgruppe in anspruch nimmt.

 

[Sunnyboy]

was sollen die profis denn sonst den ganzen tag machen?
mal ehrlich 4std arbeiten am tag das wär es doch oder???

nein,ehrlich das kommt schon hin.die meisten trainieren ja auch 2mal am tag + cardio-da kommt schon eininges zusammen.
das diese besser regenerieren können ist klar.den ganzen tag nix zu tun + die chem. keule!!!

 

[Skyguide]

Von den 4 Stunden geht viel Zeit für die Pause zwischen den Sätzen drauf

Gruss Skyguide