2x die Woche vordere Deltas, 1x Brust

[Nackenkeule]

Ich trainiere Montags Brust und trainiere die vorderen Deltas gleich mit.
Hab mir jetzt gedacht Donnerstags auch noch die komplette Schulter zu trainieren, da war heute echt Kraft drin, der Muskel schien voll erholt zu sein.
Kann ich so weitermachen??

 

[U-Bahn]

so lang du fortschritte machst wieso nicht ;-)