Hey Leute ich habe jetzt von einem 3er auf nen 2er zurück gewechselt und erhoffe mir durch die öftere Stimulierung größeren Muskelwachstum. Jetzt überlege ich noc hwie oft und wann ic ham besten gehe. Also ich hatte vor aufjedenfall 3 mal zugehen das wäre dann montag, donnerstag und Samstag. Wenn ich jetzt ein bischen mehr Zeit hätte, würde das auch geehn wenn ich Montag-1.Te, Miuttwoch 2.Te, Donnerstag 1.Te und samstag 2.Te.
Würde das mir und meiner Regeneration eher förderlich sein und lieber nur 3 mal die Woche und dafür dann genügend Regeneration? Will jetzt bischen ran klotzen auch mit unterstützung von sonem KRea-genig und Transport dings zusammen was ich günstig bekommen habe. Am meisten muss ich mich steigeren bei der Brust was momentan sehr schwach ist^^ Also 3 mal die woche oder doch 4 mal? Bitte um Antworten
Würde das mir und meiner Regeneration eher förderlich sein und lieber nur 3 mal die Woche und dafür dann genügend Regeneration? Will jetzt bischen ran klotzen auch mit unterstützung von sonem KRea-genig und Transport dings zusammen was ich günstig bekommen habe. Am meisten muss ich mich steigeren bei der Brust was momentan sehr schwach ist^^ Also 3 mal die woche oder doch 4 mal? Bitte um Antworten
