2er Split von Fitnesstrainer - was sagt ihr?

[theMinimalist]

@Kevin; nirgendwo .. ?

@Minimalist; also gerade stehendes rudern für die schulter?

ich würde es an der maschine machen, was dann doch wieder vorgebeugtem rudern gleich kommt, oder?

und die großen vor den kleinen muskelgruppen trainieren, ja?

 

[daki.91]

ja große vor kleinen .. gürtel ist unnötig im 'anfängerstadion' .. maschinenrudern find ich unnötig falls es das ist an was ich denke .. handschuhe oder pads würd ich dir nur bei brust schulter trizeps und so push übungen raten damit deine handflächen nicht rau werden, wenn du sie bei pullübungen benutzt trainierst du deine griffkraft nicht so gut glaub ich ..

 

[Rollgromm]

Männer trainieren ohne Handschuhe 8)

 

[daki.91]

ich find hornhaut auf den handflächen nicht allzu "männlich" ..

 

[Rollgromm]

Meine Fresse ein bisschen Hornhaut hat noch keinen umgebracht

 

[premutos667]

da bin ich der selben meinung. ich habe noch nie handschuhe oder sonst was verwendet.

 

[daki.91]

aber es schadet nicht sie zu verwenden deshalb, seh ich kein grund sie 'abzusetzen'