2010

[Amino92]

Hey,
ich spiele mit dem Gedanken 2010 einen 3er Splitt zu machen ( jede Muskelgruppe NUR einmal pro Woche) was haltet ihr von so etwas? Ab wann kann man soetwas machen?

 

[LegNuM]

wow find ich toll sollte ich vielleicht auch mal machen bis jetzt bin ich noch nie auf den gedanken gekommen^^

ab nem halben jahr bis jahr sollte es kein problem sein

 

[imported_Makaveli]

was hast den davor gemacht?? gk ???

meiner meinung nach is gk einfach am besten

 

[Amino92]

ich trainier seit 2 Jahren
hab davor diverse 2er Splitts gemacht im moment mache ich den Grundlagenplan


Ich versteh die ironischen Antworten nicht :roll:

 

[daki.91]

ich trainier auch seit 2 jahren ca .. und seit paar monaten auch mit dem grundlagenplan (bisschen abgeändert) und fang jz nach meiner pause an 3er zu trainieren .. also find ichs ok .. was ich nicht versteh is wieso du den thread den namen '2010' gegebn hast

ahja wieso willst du eigentlich wechseln?