20 Jahre knapp 3 Monate training

[marcor32]

Hallo,

Alter 20
Größe 175cm
Gewicht 80kg
Training knapp 3 Monate

Ich trainier jetz 3 Monate durch. Hab vorher immer mal bisschen trainiert, aber nur wenn ich Lust hatte. Seit 3 Monaten geh ich regelmäßig ins Fitnessstudio. (4 mal de Woche)
Angefangen mit Ganzkörpertraining und dann auf 4er Split umgestiegen.
Auf die Ernährung achte ich eigentlich auch sehr.
Ich weiss das 3 Monate nix sind, aber ich bin ehrgeizig und will das trainig weiter so durchziehen.
Wollte jetz eine 5-6 wochen Creapure Kur anfangen. Was haltet ihr davon und wie schlägt das an?
Will nicht wirklich so nen Beachbody, sondern eher auf Masse und Breit werden.

Hier mal in Foto mit den Ergebniss nach 3 Monaten... Was haltet ihr davon?

 

[FJunior]

Eine Veränderung kann man schon sehen, weiter so, bist auf einem guten Weg!

 

[yLegend]

Du trainierst nach 3 Monaten nen 4er Split???
Vor allem am Anfang sind GKPs oder 2er Splits viel effektiver... vor nem halben Jahr würde ich den 4er nicht probiere...

 

[marcor32]

Bin eigentlich zufrieden mit den 4er Split. Find ich gut so.
Hab auch das Gefühl das ich damit mehr Erfolg hab, als mit den Ganzkörpertraining.