2 Tage hintereinander

[Kimbo]

Hi Leute,
ich arbeite in 3 schichten und kann leider nicht immer trainieren gehen,
wollte jetzt wissen ob ich auch manchmal 2 tage hintereinander zum
trainieren gehen kann ?

habe einen 3er split:

TE.1 beine/waden TE.2 brust/schultern/trizeps TE.3 rücken/biceps

 

[neo011]

also ich hab lange auch so trainiert (aus beruflichen Gründen)
Mo TE1
Di TE2
Do TE1
FR TE2
rest frei
und hat gut geklappt. momentan probier ich wieder mit einem tag pause dazwischen
LG

 

[GreenPower]

ich trainiere fast immer 2 tage hintereinander und es geht trotzdem alles gut voran
wenn du dich fit genug fühlst ist es sicher kein problem

 

[chill_ab]

ich hab früher und werde in den Ferien wieder Mo,Di,Do,Fr trainieren also zwei Tage hintereinander

 

[CHEF-KOCH]

mach doch lieber mo, di dann mi frei do training fr frei und sa training so frei