2 Fragen (Knie ,Rauchen)

[Alucard]

Hallo erstmal
Ich hab 2 Fragen
1:Seit ca 3 Wochen schmertz mein knie das hat dmals angefagen als ich Fussball gespielet habe also beim spielen war noch nichts erst hiterher auf den nach hause weg und zwar hatte ich denn Schmerz erst neben der Kniescheibe in der Innenseite dann war der schmerz über der Kniescheibe und jetzt ist er fast überall am Knie aber nicht immer sonder nur wen ich drauf druck ausüber z.B Treppen runtere gehen oder Fahrrad fahern weiss jemand was es sein könnte ?
2: Ich mach jetzt 2 Jahre BodyBuilding und Rauche schon 2 1/2 Jahre könntes sein das ich druch das Rauchen meine Muskelaufbau behindern ? ich meine damit ob das irgendwie Wissenschaftlich bewiesen ist das Rauchen die Mukelaufbau behindet

ps.Rechtschreibfehler sind beabsichtig und zum zwecke der Unterhaltung gedacht

Danke im Vorraus
Alucard

 

[Polynomstapler]

2: Ich mach jetzt 2 Jahre BodyBuilding und Rauche schon 2 1/2 Jahre könntes sein das ich druch das Rauchen meine Muskelaufbau behindern ? ich meine damit ob das irgendwie Wissenschaftlich bewiesen ist das Rauchen die Mukelaufbau behindet

Weiss ich jetzt nicht, kann ich aber mal recherchieren wenn ich Zeit habe. Jedoch ist wissenschaftlich bewiesen, dass Rauchen das Krebsrisiko der Atemorgane stark erhöht und den Kreislauf schädigt, was dazu führt, dass sich die Lebenserwartung bei verschlechteter Lebensqualität um mehrere Jahre verkürzt. Auf die finanziellen Aspekte brauche ich wohl nicht hinzuweisen.

 

[GyrusCinguli]

Rauchen vermindert die Leistungsfähigkeit,führt zu Krebs,Artheriosklerose und vielen anderen schönen Dingen....
Muskelaufbau verhindert es aber nicht.

 

[Benny2]

also, soweit ich weiß behindert das rauchen nicht das muskelwachstum, aber es schwächt die kondition und damit deine ausdauer beim training. es KANN sein, dass du so irgenawann mal weniger puste beim pumpen und natürlich auch beim cardio hast. ich ahbe auch 2 jahre geraucht. am ende 2 schachteln am tag. durch das bb habe ich es gelassen und kann stolz sagen, dass ich es geschafft habe und mich jetzt besser fühle, körperlich und geistig.
also lasst es alle, auch wenn es verdammt schwer ist!!!!!!!!!