18 Jahre alte 5 Monate Aktives Training 92 kilo

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-F3LIX-

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Trainiere Seid ca. 5 1/2 Monaten Aktiv 4 -5 mal die woche.
Anfangsgewicht : 80 kilo ca
Jetztiges Gewicht: 91-92 Kilo
Größe: 1.89
Alter 18
Schrägbank Kurzhantel Drücken : 42,5 kilo
Bankdrücken Langhantel: 100-110kilo
Kurzhantel Curls: 25 Kilo
Sz Stangen Curls: 20 Kilo pro Seite
Kurzhantel Rudern ca: 45 Kilo
...
Hier Bilder von Gestern Schlechte qualli kommt alles nich so gut rüber mache bald neue.

Front http://img3.fotos-hochladen.net/uploads/imag0223kq56ceaf.jpg
Seite http://img3.fotos-hochladen.net/uploads/imag0220g7ukxpr8.jpg
Hinten http://img3.fotos-hochladen.net/uploads/imag0218hwq34rd1.jpg
 
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Re: 18 Jahre alte 5 Monate Aktives Training 92 kilo
kann mir nicht vorstellen dass du das in 5 1/2 monaten geschafft hasst, du hasst mit sicherheit davor schon länger trainiert oder? wenn nicht, dann hut ab, sieht super gut aus
 
war vorher beim bund bei den Fallschirmjägern 9 Monate und habe sonst nur zuhause bisschen mit Hantel curls gemacht ich kann auf wunsch auch bilder vom september reinstellen da sieht man den unterschied trainiere auch sehr hart und mindestens 4 mal die woche.
 
ja lass Septemberpics sehen!

Sieht gut aus, und wenn die Zeit stimmt und -wie du selbst sagst roidfrei (wovon ich aber eigentlich ausgehe) bist- dann super Ergebnisse.
 
Wenn ich Kraftdaten mit den aktuellen Fotos vergleiche kann ich mir 45kg/Kurzhantel Rudern absolut nicht vorstellen, ebenso wenig Curls 25kg/Kurzhantel..

oder sind das max. Daten?

Aber trotzdem super Leistung!
 
Ja dann passt das mit der Trainingszeit, du hattest ja vorher schon eine gute Grundlage. Sieht auf jedenfall super aus! Gutes Potential da. Bleib auf jeden am Eisen.
 
also ich werd mir das nicht antun, ich mach zivildienst, sitz dann in nem kindergarten, ess 8 mal am tag und gehe normal ins studio :D
 
A

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Re: 18 Jahre alte 5 Monate Aktives Training 92 kilo
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