17 jahre
- Ersteller hotflame1
- Erstellt am
A
Anzeige
schau mal hier:
was nach .
imported_Kraftsport
New member
ja, gute idee und sehr gute anfangsposition. Ich würde aber mal ans definieren denken, so massig is echt schon fast eklig.
Gut, dass du keine beine, keinen rücken, keinen bauch, keine schultern und keine brust machst, sonst wäre das echt mir arbeit verbunden.
Am besten du gehst in ein fitness, das eine sauna, ein solarium und sonstiges wellnesszeug hat, damit deine arme besser wachsen.
Kraftsport
Gut, dass du keine beine, keinen rücken, keinen bauch, keine schultern und keine brust machst, sonst wäre das echt mir arbeit verbunden.
Am besten du gehst in ein fitness, das eine sauna, ein solarium und sonstiges wellnesszeug hat, damit deine arme besser wachsen.
Kraftsport
Wie meinst du das? Zu fett?
Also ich finde das so erstmal in Ordnung.
Zu deinem Plan hauptsächlich Bizeps & Trizeps zu trainieren: Das ist "Müll", jeder der diesen Sport ernsthaft betreibt wird dies früher oder später auch feststellen (und dann ist es meist schon zu spät).
Trainiere deinen ganzen Körper und widmen jeder Muskelgruppe genug Aufmerksamkeit.
Ist doch klar, wenn man große Arme hat ist man stark und ruhmreich^^
imported_Kraftsport
New member
also der will uns doch verarschen, das KANN nicht ernst gemeint sein...
Kraftsport
Kraftsport
zolee
New member
er meint das verdammt sarkastisch!
ich mein hallo!? sich nüsse auskennen, sich nicht mit der materie beschäftigen, aber meinen von 4 trainingesinheiten die woche á 26 sätze für bizeps und 22 sätze für trizeps kriegt man in einem monat dicke arme!?
da kann ich auch nur mal den kopf schütteln!
nun mal zum thema: wenn du gross und stark werden willst, dann nimm dir die zeit und les dich erst mal in die materie hier ein, bevor dü überhaupt erst was anfängst, weil mit deinen wahnwitzigen ideen kannst du mehr kaputt machen, als gut.
du findest an sich alle relevanten infos in den stickys!
und BEINE trainieren nicht vergessen....jaaaa, auch wenn du fussball spielst! :lol:
Ruhtpott
New member
Ja das ist dieses böse Eiweisspulver,nimm das bloss nicht,wir haben davon alle schon einen Schlag weg.
Severard
New member
Ich musste ja lachen 
Immer wieder erheiternd!
Klingt für mich hier dennoch stark nach Troll, weil nur Bizeps und Triceps, und Fußball für die Beine.... Nein, ernsthaft, lies dich einfach ein Junge. Steht hier ja genug nützliches Zeugs rum. Wer doof fragt, bekommt doofe Antworten.
Immer wieder erheiternd!Klingt für mich hier dennoch stark nach Troll, weil nur Bizeps und Triceps, und Fußball für die Beine....
Nein, ernsthaft, lies dich einfach ein Junge. Steht hier ja genug nützliches Zeugs rum. Wer doof fragt, bekommt doofe Antworten.
xdream
New member
Leute der Junge ist 17 Jahre und hat noch keine Ahnung von irgendwas in die Richtung Bodybuilding, da muss man ihn nicht gleich so anfahren?
Solls eine Verarschung sein, ich bin trotzdem dafür dass man sich mal drum kümmert und ihn aufklärt.
@themenersteller
les dich mal die nächsten Tage ins forum ein, hier gibts sehr viel hilfsreiches - alles andere hat momentan wenig sinn!
Solls eine Verarschung sein, ich bin trotzdem dafür dass man sich mal drum kümmert und ihn aufklärt.
@themenersteller
les dich mal die nächsten Tage ins forum ein, hier gibts sehr viel hilfsreiches - alles andere hat momentan wenig sinn!
G
GreatHulk
Guest
was meinst du mit:
du sagts er hat nen kleineren bizeps, was eigentlich eine negative kritik ist und dann meinst du: aber ansonsten ganz gut??!!
du siehst ja nicht mehr als den bizeps? was ist da dann ok?
du sagts er hat nen kleineren bizeps, was eigentlich eine negative kritik ist und dann meinst du: aber ansonsten ganz gut??!!
du siehst ja nicht mehr als den bizeps? was ist da dann ok?
A
Anzeige
schau mal hier:
was nach .