15 jahre / 78 kg / 184 cm / halbes jahr training

[dome111]

Hi,
also ich bin 15 jahre alt trainiere seit etwa einem halben jahr bin 184 groß und wiege 78 kg. Wollte von euch mal wissen ob das mein körperbau bis jetzt nach der zeit die ich trainiere gut ist oder es noch mängel gibt. Falls ihr irgendwelche vorschläge habt wie ich anders trainieren könnte bzw. was ich mehr trainieren sollte sind eure tipps sehr erwünscht. Trainiere 3-4 mal die woche, jeweils etwa eine stunde.


MfG dome111

 

[LukiBuki]

nicht schlecht!

aber: zunehmen!! mehr masse. ordentlich rauffressen und masse aufbauen.

aber sonst find ichs für ein halbes jahr nicht schlecht, weiter so !

 

[2yon]

für das alter echt sehr ok!

 

[Bodom]

Für das Alter wirklich nicht schlecht, nur das Posen musst noch weng Üben

MfG
Bodom

 

[CrispyChicken]

Hab auch mit ende 15 angefangen und da ging kaum was weiter da man in dem alter eben noch nicht unbedingt aufbauen kann. Sieht aber schon ordendlich aus bei dir, vorallem bei den armen wird was weitergehn.

 

[PhiL)]

wieso starrst du so böse auf den spiegel ?
ansonsten guter ansatz.

 

[Dalailama]

Jaa also mit 15 würd ich noch kein BB machen mach doch nen Kampfsport.

MFG Lama