11.6%kfa

[sedat]

Hallo freunde, nach langem suchen habe ich endlich meinen kfa messen lassen, unswar in einen hochmodernen apotheke, da wurden mir elekdroden an füssen und händen gelegt, nach 2 min waren die werte da, und ich war ziemlich glücklich, also die werte;

gewicht 83,5 kg (normal bei 180 cm grösse währen 76-80 kg)
grösse 180cm
BMI 25,8 (eigentlich übergewicht)
Reine muskellmasse 49.1 kg (Normal währen bei meinen daten 27-34kg)
KFA 9,7 kg = 11,6 % (normal währen 11.5%-17,5%)

rest= wasser anteil

gesamt 88,4 % fettfreie körpermasse

was meint ihr dazu, iht wisst ja mitlerwile wie ich vor genau 1 em jahr ausgeschaut habe, danke schon mal

 

[kuzzzi]

poste doch mal aktuelle Bilder

 

[sedat]

poste doch mal aktuelle Bilder

habe ich bereits!!!

 

[blubber-boy]

11,6% hört sich doch schon mal richtig gut an

muskelmasse gehalt... solang drüber is doch gut oder ? XD
muss ich auch mal testen lassen :hmm:

 

[hofnarr]

Ich hab mir mal sagen lassen, das die Werte stark varieren können wie dein Elektrolythaushalt ist. D.h. wenn du einen salzigen Gehalt hast, leitest du besser und blub sind die werte bissl anders. Das einzige was einheitlich gemessen werden kann sind mit caliper was ich weis.

lg Stefan

 

[Thunder567]

Hallo Sedat, was hat denn der spass gekostet??

 

[hofnarr]

Hallo Sedat, was hat denn der spass gekostet??

Ich würd sagen zw. 10-15 Euro. 15 Euro kostet auf der Schmelz in Wien.

lg Stefan

 

[sedat]

genau!! 10 €

 

[Jimbomatic]

die waeren in einen caliper besser investiert gewesen.
damit haettest du dann selber vergleichswerte bestimmen koennen.

 

[sedat]

die waeren in einen caliper besser investiert gewesen.
damit haettest du dann selber vergleichswerte bestimmen koennen.

kann ich doch so auch,wenn ich alle 2 monate hingehe habe ich doch die vergleichswerte.

 

[hofnarr]

Aber 1x 10 Euro für nen caliper ist ja billiger als alle 2 monate 10 euro

 

[Jimbomatic]

kann ich doch so auch,wenn ich alle 2 monate hingehe habe ich doch die vergleichswerte.

nein, weil dein fluessigkeitshaushalt taeglich zum teil erheblich schwankt und diese werte zum einen eh meist sehr ungenau sind und staendig schwanken.

mag sein das der Kfa dieses mal rel. genau gemessen wurde, genau so gut kann er aber auch ziemlich weit daneben liegen.

 

[sedat]

aber einen spiegel gibt es ja auch noch