hallo ihr,
seit 1,5 monaten bin ich jetzt intensiv am trainieren.
habe als ich anfangen habe eigentlich immer gedacht das man mit krafttraining zunimmt.
Doch mittlerweile glaube ich das ich momentan durch das Krafftraining am abnehmen bin.
als ich mit dem Training angefangen habe hatte ich ca 80,5kg auf der Waage bei einer größe von 1,85.
ich weiß das dass einweing zuviel war.
Doch mittlerweile merke ich das ich von woche zu woche nurnoch abnehmen trotz guter ernährung.
momentan bring ich 76,6kg auf die waage obwohl ich mich wie schon erwähnt ausgewogen ernähre und jeden zweiten tag ins studio gehe.
Am bizeps habe ich mich von 26cm auf 30cm hochgearbeitet.
Nur mein problem ist halt das ich nicht zunehme.
Wieso ich das jetzt schreibe ist weil ich von euch wissen wollte ob ich momentan in der phase meine ganzen fett resourcen verbrenne und ich deswegen abnehme oder ob ich irgend etwas anderes falsch mache?
seit 1,5 monaten bin ich jetzt intensiv am trainieren.
habe als ich anfangen habe eigentlich immer gedacht das man mit krafttraining zunimmt.
Doch mittlerweile glaube ich das ich momentan durch das Krafftraining am abnehmen bin.
als ich mit dem Training angefangen habe hatte ich ca 80,5kg auf der Waage bei einer größe von 1,85.
ich weiß das dass einweing zuviel war.
Doch mittlerweile merke ich das ich von woche zu woche nurnoch abnehmen trotz guter ernährung.
momentan bring ich 76,6kg auf die waage obwohl ich mich wie schon erwähnt ausgewogen ernähre und jeden zweiten tag ins studio gehe.
Am bizeps habe ich mich von 26cm auf 30cm hochgearbeitet.
Nur mein problem ist halt das ich nicht zunehme.
Wieso ich das jetzt schreibe ist weil ich von euch wissen wollte ob ich momentan in der phase meine ganzen fett resourcen verbrenne und ich deswegen abnehme oder ob ich irgend etwas anderes falsch mache?
