Pickel können durch eine zu hohe Zufuhr an den Vitaminen B6 und B12 begünstigt werden, manche Aknekranke reagieren deshalb auf Supps wie Proteinpulver etc. recht stark mit Pickeln.
Weitere Ursache wäre eine durch den hohen Eiweisskonsum entsandene Übersäuerung. Wenn die Nieren zu sehr belastet werden und mit der aufgenommenen Eiweismenge nicht mehr klar kommen, versucht der Körper die entstehenden Giftst- und Abfallstoffe über die Haut zwangsauszuscheiden, es etnstehen entzündungen.
Zweiteres ist bisher nur eine Theorie, konnte bei mir jedenfalls bislang keinen Zusammenhang herstellen, bekomme bei zu hoher Proteinzufuhr lediglich Sodbrennen.
Nehmt ihr alle Supps? (Vitamine B6+B12)
Denn neuerdings heißt es, Ketoernährung, also der Verzicht auf KH's soll für Akne sehr gut sein, was dann die untere Theorie wiederlegen würde, aber so wirklich sicher ist beides noch nicht.
EDIT: Bei leichter Akne empfhielt sich das Waschgel Panoxyl W 10 aus der Apotheke, ist zwar etwas teurer, doch hat in solchen Fällen eine hervorragende Wirkung. Durch das Benzoylperoxid werden die Bakterien abgetötet, verhornte Hautschichten werden abgetragen und nach längerer Anwendung wird auch überhöhte Talgproduktion durch die andauernde Schälung der Haut (und der damit verbundenen verkleinerung der Talgdrüsen) wird bald auch übermässige Hautfettung gestoppt. Ist auf jeden Fall mal einen Versuch wert. - PS: Die Einwirkzeit auf ca. 5 Minuten erhöhen, die angegebenen 1-2 Minuten sind deutlich zu kurz.
C U
weil meine ernährung ist fast perfekt, ich esse keine süßigkeiten und trinke auch kein cola oder so was.
