ich überlege mir zur zeit ob ich mal gaba ausprobieren soll....
hat jemand erfahrungen damit gemacht...bekommt man wirklich etwas schneller muskeln? ich trainiere seit 2 jahren und habe bis jetzt nur creatin, bcaa's und l-glutamine ausprobiert...nur crea hat eigentlich richtig erfolge gebracht (15 kg !!!habe davon aber 5 wieder verloren...trotzdem ziemlich crass)....
dann habe ich noch ne frage...ich weiss im moment nicht ob ich 3 oder 4 mal die woche trainieren soll...ich trainiere immer sehr intensiv bis zum muskelversagen mit wenigen wiederholungen und super-sätzen...bring 4 mal die da einen unterschied zu 3 mal? oder brauch ich die rea?
danke schon mal.....
hat jemand erfahrungen damit gemacht...bekommt man wirklich etwas schneller muskeln? ich trainiere seit 2 jahren und habe bis jetzt nur creatin, bcaa's und l-glutamine ausprobiert...nur crea hat eigentlich richtig erfolge gebracht (15 kg !!!habe davon aber 5 wieder verloren...trotzdem ziemlich crass)....
dann habe ich noch ne frage...ich weiss im moment nicht ob ich 3 oder 4 mal die woche trainieren soll...ich trainiere immer sehr intensiv bis zum muskelversagen mit wenigen wiederholungen und super-sätzen...bring 4 mal die da einen unterschied zu 3 mal? oder brauch ich die rea?
danke schon mal.....
