Hi Leutz,
ich hab echt ein problem mit dieser unsymetrie, jetzt trainiere ich schon nur noch mit kurzhanteln aber das bringt nichts. Wenn ich beim brusttraining z.b. die 19 KG-Kurzhanteln nehme, dann hab ich das problem das sich die rechte brust richtig aufpumpt und ich den geraden weg nach oben nehme aber links wackel ich wie ein fisch an der angel und bring nix zu stande. Woran liegt das nur? Ich bekomme einfach keinen pump in die linke brust. frührer als ich noch an maschinen trainierte war das nicht so. aber seit dem ich frei trainiere ist das so. Leider hab ich die probleme auch in den oberarmen und bei der schulter. ich konzentriere mich immer das ich es schaffe gleichmässig zu drücken aber es klappt nicht!
ich hab echt ein problem mit dieser unsymetrie, jetzt trainiere ich schon nur noch mit kurzhanteln aber das bringt nichts. Wenn ich beim brusttraining z.b. die 19 KG-Kurzhanteln nehme, dann hab ich das problem das sich die rechte brust richtig aufpumpt und ich den geraden weg nach oben nehme aber links wackel ich wie ein fisch an der angel und bring nix zu stande. Woran liegt das nur? Ich bekomme einfach keinen pump in die linke brust. frührer als ich noch an maschinen trainierte war das nicht so. aber seit dem ich frei trainiere ist das so. Leider hab ich die probleme auch in den oberarmen und bei der schulter. ich konzentriere mich immer das ich es schaffe gleichmässig zu drücken aber es klappt nicht!
