Wie wird man wach ohne Koffein ?

[GyrusCinguli]

Ich fang morgen am mit Creatin und hab schon das pure Grausen davor weil ich keine Ahnung habe wie ich ohne Kaffee (Koffein) gescheit trainieren soll weil ich ja morgens trainiere und da immer saumüde bin. Wei geht euch das so ?

 

[sorlag]

Also ich trainiere immer abends, da ich sonst den ganzen Tag auf der Arbeit schlapp bin.

Versuchs doch mal mit einer eiskalten Dusche, wenn du da nicht wach wirst...

 

[miktion]

riech vorher ammoniak.... machen kraftsportler vorm wettkampf...

 

[kulugrass]

joggen an der frischen luft
15 min reichen

 

[GyrusCinguli]

Also ich glaub wenn ich 15min jogge dann bin ich erst richtig fertig...

Das mit dem Ammoniak kenn ich aber ich stell mir vor, dass das nicht grad gesund ist oder ? Außerdem wo bekommt man das her ?

 

[kulugrass]

du glaubst du glaubst du glaubst

Teste es!

Wieso immer zur Chemie greifen wenn es auch gesünder geht?

Ps: das ammoniak wird nicht dazu führen das du für einen längeren zeitraum wach bist

 

[GyrusCinguli]

Okay okay ich teste es mal.

 

[kulugrass]

na bitt es geht doch

 

[SHAKIR]

training am morgen? is ja total idiotisch, weil dein blutkreislauf da noch nicht in schwung ist und wenn du da noch richtig müde bist.. absolut kontraproduktiv! BB soll aufbauen und nicht zerstören..

 

[Heinz Wäscher]

is ja total idiotisch, weil dein blutkreislauf da noch nicht in schwung ist und wenn du da noch richtig müde bist..

deshalb ja auch seine frage.

 

[Chr0m]

@SHAKIR

So idiotisch ist das garnicht, ich bin früher immer öfters in der Früh um pumpen gegangen, alles gewohnheitssache.

 

[kulugrass]

@shakir

auf das läuft ja bb hinaus den körper zu "zerstören" damit er sich dann wieder aufbaut

 

[Shogon]

AUGEN AUF!