kanNzler
New member
... weil ich 197cm groß bin.
Kann mich nicht erinnern, dass mal einer der genauso oder noch größer war pics gepostet hat, also ziehts euch rein und denkt immer an die größe.
Die tür hinter mir ist übrigens ne ganz normale 2meter tür.
- Alter: diesen monat 20 geworden
- Körpergröße: 197cm
- Gewicht: ~94kg
- Trainingszeit: 16monate, davon ein jahr komplett ohne plan lustig hanteln geschwungen, bis mir jemand zeigte was intensität bedeutet, ich im internet infos fand und ich meinen ersten 3er aufstellte.
- Wie dieses Resultat erreicht wurde (Natural/Kuren): in den letzten 3monaten 4,5kg protein weggespachtelt, wobei es eigentlich nichts gebracht hat. kann am produkt liegen, 3 kollegen hatten dasselbe, auch nicht wirklich nen effekt (einer hat sogar in 6wochen die 4,5kg plattgemacht). war recht günstig das zeug.
- Wichtige Maße: werde ich noch posten, dürft erstmal raten
Bevor ich fitness anfing war ich krass dünn mit untergewicht, halt so`n riesen kerl, aber nen hemd. baute dann auch mit wenig optimalem training einigermaßen auf. bauch ist zur zeit nicht so toll, war schon besser.... aber im winter mach ich mir da nix draus, zum sommer wird definiert, was der brust auch nicht schaden kann.
Auf unserer bank drück ich 121kg 5mal...maximal weiß ich nicht.
Morgen startet meine 1. crea kur (mit ala) darum hab ich heut nochmal pix geschossen.
Bin dankbar für jede ernstgemeinte kritik + jedes lob
Kann mich nicht erinnern, dass mal einer der genauso oder noch größer war pics gepostet hat, also ziehts euch rein und denkt immer an die größe.
Die tür hinter mir ist übrigens ne ganz normale 2meter tür.
- Alter: diesen monat 20 geworden
- Körpergröße: 197cm
- Gewicht: ~94kg
- Trainingszeit: 16monate, davon ein jahr komplett ohne plan lustig hanteln geschwungen, bis mir jemand zeigte was intensität bedeutet, ich im internet infos fand und ich meinen ersten 3er aufstellte.
- Wie dieses Resultat erreicht wurde (Natural/Kuren): in den letzten 3monaten 4,5kg protein weggespachtelt, wobei es eigentlich nichts gebracht hat. kann am produkt liegen, 3 kollegen hatten dasselbe, auch nicht wirklich nen effekt (einer hat sogar in 6wochen die 4,5kg plattgemacht). war recht günstig das zeug.
- Wichtige Maße: werde ich noch posten, dürft erstmal raten
Bevor ich fitness anfing war ich krass dünn mit untergewicht, halt so`n riesen kerl, aber nen hemd. baute dann auch mit wenig optimalem training einigermaßen auf. bauch ist zur zeit nicht so toll, war schon besser.... aber im winter mach ich mir da nix draus, zum sommer wird definiert, was der brust auch nicht schaden kann.
Auf unserer bank drück ich 121kg 5mal...maximal weiß ich nicht.
Morgen startet meine 1. crea kur (mit ala) darum hab ich heut nochmal pix geschossen.
Bin dankbar für jede ernstgemeinte kritik + jedes lob
