Was hilft um den Stoffwechsel zu verschnellern?

[JensOMac]

Ich habe nen relativ langsamen Stoffwechsel, aber keine Probs mit der Schilddrüse, gibt es Supps die den Stoffwechsel ankurbeln?
Wenn ja welche sind zu empfehlen?

THX Jens

 

[laBomba]

Hi!
Warum willst denn nen schnelleren Stoffwechsel?!
Das ist von der Genetik vorgegeben und man sollte dies nicht versuchen zu verändern!

Ciao
laBomba

 

[Dennis77]

Öftere kleinere Mahlzeiten kurbeln den Stoffwechsel an. Außerdem noch Bewegung und Sonnenlicht.

"Natürlich" auch noch Koffein, etc. Gewöhnt sich der Körper aber dran. Also, laß es.

 

[Spin]

Das einzige, daß dauerhaft deinen Grundumsatz ohne schädliche Nebenwirkungen erhöht sind mehr Muskeln!

Das wars. Mittel helfen so gut wie nichts, auch Ephedrin und Coffein beschleunigen deinen Stoffwechseln nicht besonders stark. Vor allem kommt es zu Nebenwirkungen. Fatburner kannst du ebenfalls vergessen. Wie einer meiner Vorredner schon sagte, deine Stoffwechselgeschwindigkeit ist genetisch bedingt, die verändert sich nicht.

Es gibt noch ein paar verschreibungspflichtige Medikamente wie Clenbuterol (ist ein Mittel gegen Atemwegsverkrampfungen) oder T3 (Schilddrüsenhormone). Aber die stehen sowieso außer Frage.

Spin

 

[jeckyll]

Effektiv wäre Bewegung jeder Art.
Und Spin hat recht, jedes Gramm Muskelmasse verbraucht in Ruhe Energie, erhöht somit den Grundumsatz.

jeckyll

 

[Sinner2000]

@ jeckyll

wie viel kcal verbrennt 1 kg Muskelmasse im ruhestand (sagen wir so etwa in 1 Stunde)?

 

[jeckyll]

Mit 1kg Muskelmasse mehr verbrennt der Körper (in Ruhe) etwa 100kcal/d, also etwa 4kcal/h.

jeckyll

 

[Polynomstapler]

>wie viel kcal verbrennt 1 kg Muskelmasse im ruhestand

 

[Dozzen]

...bessere Drogenkuriere...

LOL

 

[s.cetin]

6 kleine Proteinmahlzeiten halten den Stoffwechsel auch in Schwung!

Gruss
Serkan

 

[imported_Helby]

Natürlich in Form von Shakes aus deiner Produktelinie ein für allemal es reicht mit der versteckten Werbung dafür wurde dein Unterforum eingerichtet. Damit hier gar nicht erst Diskussionen aufkommen wird der Thread geschlossen. Dasselbe wird auch mit weiteren Threads dieser Art passieren!!!

Gruss Helby

 

[Pumpi]

Muss kein Protein sein...