mein Foto

[orion_sky]

Trainiere seit 1,5 Jahr, 3 bis 4 Mal in der Woche mit einem Tag Pause zwischen den Trainingseinheiten.

 

[Elmo]

is zwar net die super pose, aber das was man sieht schaut gut aus

 

[Chilly_C]

Naja...hast du auch Bilder mit "sauberen" Posen? (wo du nicht die Arme an den Körper drückst)
Das was man richtig sieht, sieht aber schon mal nicht schlecht aus...

 

[orion_sky]

posen

werde bald ordentliche Fotos machen und dann könnt Ihr die beurteilen und ein Paar Tips geben.

 

[orion_sky]

Daten von mir

Gewicht: 79 kg

Größe: 1,81 cm

Alter: 19

Oberarme: ca 41cm

was sind die besten Übungen für die Bauchmuskeln?

 

[Tyson2]

- Auch du must dich an die Regeln halten -

Chr0m

 

[orion_sky]

das Foto wurde im Dezember gemacht, deshalb werde ich versuchen, die neuen Fotos so schell wie möglich zur Verfügung zu stellen

 

[orion_sky]

bitte bewertet!

 

[Memphis]

Sieht cool aus, auch die Hautfarbe. Das ist die richtige Kombination. Das nach 1,5 JAhren ist wirkich gut. NAch meinem GEschmack würd ich noch etwas draupacken und dann definieren, das würde mir persönlich schon reichen.

 

[Chr0m]

In der pose kann man leider nur ganz schlecht beurteilen finde ich.
Poste doch mal posting pics.

Gruss Chr0m

 

[orion_sky]

hey leute, der unbekannter-mann ist mein Bruder und nicht ich, wie vielleight manche denken.
der ist 3 Jahre jünger und wir haben die fotos zum gleichem Zeitpunkt aufgenommen. Wir trainieren auch zusammen, aber er kommt mit den Muskeln etwas langsamer voran, vielleight liegt es daran, dass er erst 13 ist.
Ich bin mit meinem Ergebnis eigentlich zufrieden, vielleight ist der Nacken ein bisschen zu groß geworden, aber sonst ist ok, will noch mehr drauf packen.

 

[orion_sky]

sorry, er ist 16