Crea+Eiweis ?!

[Mysis]

hozza !

Ich nehm jetzt seit 2 wochen jeden tag 1-2 Eiweisshakes
(300ml Milch 1.5% ca30g Pulver)(je nach Essen)

Will jetzt ne Crea Kur anfangen .. verträgt sich das zeugs oder soll ich lieber kein Eiweispulver mehr futtern


Thx schonma

 

[peterpan]ic[]

Das verträgt sich nicht nur, das ist sogar fast pflicht (es sei denn du schaffst es das eiweiß über ernährung aufzunehmen), denn sonst wird das nix mit dem Muskelaufbau...

 

[Jay_Cutler15]

Hä???Man muss doch trotzdem Eiweißshakes nehmen ,da Creatin kein Proteinersatz ist!!!
Oder hab ich dich jetzt falsch verstanden???

 

[peterpan]ic[]

oh entschuldigung, habe mich falsch ausgedrückt: ich wollte sagen, ja, du solltest beides nehmen es verträgt sich gut.

hmm, moment wenn ichs mir nochmal durchles, hat eigentlich schon gepasst...

 

[Jay_Cutler15]

Ja was denn jetzt???
Dann richte ich eben die Frage an die MODS!!!
Verträgt sich Creatin und Protein???

 

[Thunder567]

tja, wenn du kein protein aufnminnst wirst du leider unweigerlich sterben, sorry aber ist so..... wenn du es nicht durch die ernährung aufnehmen kannst dann versuche es mit Pulver zu ergänzen.


und um nochmal ganz klar auszudrücken, JAAAAAAAAAAAAAAAA es verträgt sich. Wie Perterpan schon sagte.



Gruß
Thunder

 

[Jay_Cutler15]

Jo danke für die Info!!!

 

[peterpan]ic[]

weiß der spruch ist alt, ABER
... wer lesen kann ist klar im vorteil !!!

 

[Mysis]

oki danke .. weis auch das crea kein Prot... Ersatz ist,
aber hatte keine ahnung ob sich das zeug verträgt *g
wegen wirkstoffen oda ka was oki alles geklärt danke


cya next post

 

[The MassMonster]

oh, der Jay Cutler ist auch da!!! dere Mr. Arnold Classic!

 

[Jay_Cutler15]

Jo Jay Jay in da House!!!