Der Glutamin Schwindel

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Re: Der Glutamin Schwindel
@Bierinsel
Alle Studien, die eine positive Wirkung beweisen, wurden ausschließlich mit 100% freiem L-Glutamin durchgeführt.
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Richtig, es bringt ja auch keine Vorteile, das Peptid zu infundieren.
(Obwohl es auch solche Studien gibt, die sind aber nicht relevant für uns.) Die meisten Studien arbeiteten mit intravenöser Gabe von Glutamin.
Davon abgesehen gibt es aber auch Studien, die bei oraler Gabe von L-Glutamin (nicht als Peptid) einen Anstieg des Glutamin-Plasmaspiegels zeigten. Hier z. B. um 20%: Valencia E et al., Impact of oral L-glutamine on glutathione, glutamine, and glutamate blood levels in volunteers. Nutrition 2002 May;18(5):367-70.

Interessant für uns dürfte folgende Studie sein, die die Effekte einer Glutaminsupplementierung bei Widerstandstraining untersuchte: Candow DG et al., Effect of glutamine supplementation combined with resistance training in young adults. Eur J Appl Physiol 2001 Dec;86(2):142-9
Effekt: KEINER!

Und noch eine: van Hall G et al., The effect of free glutamine and peptide ingestion on the rate of muscle glycogen resynthesis in man. Int J Sports Med 2000 Jan;21(1):25-30.
Effekt im Sinne der Fragestellung: KEINER!

Williams MH, Facts and fallacies of purported ergogenic amino acid supplements. Clin Sports Med 1999 Jul;18(3):633-49.
Kernaussage zu GLutamin: Although glutamine supplementation may increase plasma glutamine levels, its effect on enhancement of the immune system and prevention of adverse effects of the overtraining syndrome are equivocal. Somit keine eindeutigen Befunde.


Der eigentliche Glutamin-Schwindel ist gar nicht so sehr die Frage nach Peptid oder nicht Peptid. Sondern die kritiklose Übertragung erhobener Befunden unter spezieller Fragestellung auf die Allgemeinheit.



jeckyll
 
Wenn ihr sicher gehen wollt lasst euch eine Analyse des Produktes zeigen, dann seit ihr auf der sicheren Seite. Meines Wissens ist glutaminpeptid wirkungsvoller als Glutamin, da es in Flüssigkeit stabiler ist als Glutaminpulver. Zudem ist Glutaminpeptid doch teurer soviel ich weiss.

Mike (Mike's Bodyshop)
 
@Mike

Ich werde mich nach den Feiertagen auf die Socken machen und meine Quelle fragen woher meine Infos stammen, dann kannst du sie ja auch für deinen Shop nutzen! ;)

Bzw. Kannst du diesen Artikel auch auf www.vitaminexpress.at nachlesen, und gegebenenfalls den Geschäftsführer Herrn Huber darauf ansprechen, ist auch ein Bodybuilder und Ernährungswissenschafler, also denke nicht das die Infos falsch sind, aber ich frage gerne nocheinmal nach das Ihr alle die Bestätigung habt.

@myGain

schau mal zu www.vitaminexpress.at daher ist auch der Artikel und dort bekommst du 100% freies L-Glutamin.

@Alex

Nehme Glutamin immer in Verbindung zu Creatin, nur so bekommt man eine wirklich Wirkung zuspüren.
Glutamin alleine bringt aus meiner Sicht keine Erfolge.

mfg
 
Also wirklich nen onlineshop als seriöse bzw gute quelle darzustelln ist doch ein kleines bischen naiv oder meiste nicht ?
 
Und wieder ein guter Beitrag von d_One zu dir sag ich schon garnichts mehr!

Wenn du nichts positves Beitragen kannst halte dich bitte raus.

Vorallem kannst du ja auch nicht einmal das Gegenteil beiweißen, das einzige was du kannst immer alles schlecht machen und meckern!

Bist mein Held! :D

Und der Vitaminexpress ist ein Shop ja. Und BMS ist auch ein Shop, trotzdem sind im Magazin immer sehr gute Berichte.
Und die Berichte stammen ja nicht vom Shop sondern sind auch aus Studien, ich weiß leider nicht welche, aber werde mich erkundigen wie du oben gelesen hast (oder wahrscheinlich auch nicht :mad: ).

mfg :mad:
 
A

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Re: Der Glutamin Schwindel
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