Moin Moin!

[LatZieher]

Jo, also wollt mich ma kurz vorstellen....

Bin 17, 1,85 Meter und trainier theoretisch seit einem Jahr, hab aber das erste halbe Jahr völlig versaut mit falschen Übungen, dann frustriert 2 Monate Pause gemacht und bin nu seit September wieder dabei, stehe also noch arg am Anfang was man wohl besonders an den Armen sieht.
Aerobes Training (Jogging) mach ich seit 1 1/2 Jahren, Bauchmuskeltraining durchgehend seit 7 Monaten.

Dann macht mich mal fertig

 

[BritPump]

Trainier weiter und poste in 1 Jahr nochmal.

 

[kanNzler]

ich glaub kaum einer hat von anfang an richtig trainiert.
ich wusste auch das 1. jahr nicht wirklich was intensität ist und dass man nicht 3 tage hinternander trainen sollte... und auch nicht jeden tag bizeps.

naja egal.
kann mich britpump nur anschließen.

 

[Luda610]

brust sieht man nen bisl, aber für mich sieht das aus als gäbs nen bischen speck um den bauch..

 

[Benny2]

Original geschrieben von BritPump
Trainier weiter und poste in 1 Jahr nochmal.

stimmt. so früh bilder zu posten halte ich für schwachsinn. musst du aber wissen.
gruß und weiterhin viel spaß benny

 

[Master of Disaster]

was heistt es ist schwchsinn da hat man ne gute vergleichsmöglichkeit!

 

[Ion]

Ich merke auf den Bild noch keine großen Anzeichen für hartes Training+Ernährung.
Meiner Meinung nach solltest du echt noch ein Jahr warten bis du wieder Bilder postest.
Die Basis einen tollen Körper aufzubauen hast du bestimmt, nutze sie aus!