hi
ich hab da schonmal nachgefragt.. konnte aber nciht genau definieren was ich trainieren möchte. hier habt ihr ein paar movies.. wählt euch welche aus.. aber nur die von le parkour. nicht die von den street flippers.. nur die, die in der liste links oben sind
http://www.nike.com/nikepresto/leparkour/younglove/index.jhtml
bitte gebt mal n paar tipps wie ich da ans training ranmuss.. vor allem werd ich da wohl schnellkraft brauchen oder so.. einfach ein paar tipps bitte damit bin ich dann sicha zufrieden

mfg
andi
ich hab da schonmal nachgefragt.. konnte aber nciht genau definieren was ich trainieren möchte. hier habt ihr ein paar movies.. wählt euch welche aus.. aber nur die von le parkour. nicht die von den street flippers.. nur die, die in der liste links oben sind
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bitte gebt mal n paar tipps wie ich da ans training ranmuss.. vor allem werd ich da wohl schnellkraft brauchen oder so.. einfach ein paar tipps bitte damit bin ich dann sicha zufrieden
mfg
andi