KEIN GEHÄRTETEN FETTE IN NUTELLA !
HI !
'will Nutella garnicht GESUND reden - wie schon gesagt : WENIG PROTEINE , VIEL ZUCKER , VIEL FETT -> VIELE UNNÖTIGE KALORIEN also - ABER : Nutella hat - wie ANFANGS behauptet - KEINE GEHÄRTETEN FETTE , sondern reines planzliches Öl - so sagt es die Zutatenliste und so SOLLTE es zumindestens auch sein - > Ist quasi das EINZIG gesunde an dem Zeug ..allerdings VIEEEEEEEL ZU VIEEEL davon ....
Naja ist ja klar : Die tun ja heute überall ( unnötiger Weise ) planzliche Fette und Öl als FÜLLMITTEL rein , wo es überhaupt keinen gesundheitlichen ZWECK erfüllt : Ich lese immer wieder auf den Zutatenlisten diverser Frühstücks-Cerealien an etw 3 Stelle ( was dann doch noch auf eine große Menge schließen läßt ) "PLANZLICHES ÖL" oder NOCH SCHLIMMER "PLANZLICHES FETT(GEHÄRTET)" , was SEHR ÄRGERLICH IST , wenn man bedenkt , daß das Zeug schon fast hätte gesundsein können ,wenn nicht durch dieses ganze Fett ( sei es nun unbehandelt oder naürliches Öl ) die Relation zwischen Eiweiss und Fett total VERSAUT würde -> es treibt nur die Kalorienzahl UNNÖTIG in die Höhe , OHNE das es zur NÖTIGEN EIWEISS-ZUfuhr kommt ->
SEID also bitte besonders wachsam bei all diesen Müslis , GANZ SCHLIMM SIND DA DIE "Müsli-Riegel" , die man besser "Schoko-Riegel-mit-Getreidekrümmel-damit-Kunden-es-für-gesund-halten-und-kaufen" nennen sollte !
IMMER ALSO KRÄFTIG DIE NÄHRWERTANGABEN UND ZUTATEN-LISTEN studieren : Absolut wichtigste Regel ( wenn sie alleine natürlich nicht ausreicht ) : Es sollte ZUMINDEST nicht mehr Fett drin sein , als EIWEISS ... bei dem was da dann noch übrig bleibt , traut man sich schon garnicht mehr , weitere Prüf-Raster einzuführen , aus Angst , verhungern zu müssen
