Meine Crea kur

[Andy1981]

Hi Leute,
ich möchte nächsten Monat meine Crea.Kur machen und da habe ich noch ein paar Fragen.
Ich werde mir 100% Creatin aus der Apotheke kaufen.

Ich nehme normaler weiße immer Abends einen Protain drink zu mir, soll ich das in der Kur sein lassen ??

Ein Kollege will sich Creatin Ribose kaufen, das gibt es von Joe Weider !! Hat jemand damit mal erfahrungen gemacht ???

Danke schon mal

 

[jeckyll]

Ich nehme normaler weiße immer Abends einen Protain drink zu mir, soll ich das in der Kur sein lassen ??

Warum solltest Du? Der Proteinbedarf ändert sich während der Kreatinkur nicht. Kannst Du ruhig nehmen.

CreatinRibose ist eine Mischung aus 75% Kreatin und 25% Ribose. Ribose ist ein Zucker und hat keinen Vorteil gegnüber anderen Zuckern.

jeckyll

 

[r3d]

wieviel kostet denn 100% creatin inna apotheke und zum vergleich im fitnessstudio bei euch?

 

[Andy1981]

Also bei mir im Studio kann man kein Creatin kaufen. Das 100%Creatin aus der Apotheke kostet 25 Euro.(500g)

 

[Mitchell1]

Creatin ist im Studio meist schweine teuer, kauf lieber wo anders...

Mitchell

 

[nukkaready]

Weiderprodukte haben nicht unbedingt den besten Ruf. Ich glaube nicht, dass Ribose irgendeinen Vorteil bringt, mit oder ohne Creatin. Ist ein völlig überteuerter Zucker.

nukkaready