Amino Tabs/ Bezugsquelle

[Tarantino]

Amino Tabs

Welche sind zu empfehlen und wo bekomme ich sie her? Preis spielt keine Rolle.

MfG

Tarantino

 

[namor]

Vergiß es!

Sei doch nicht so und verschwende dein Geld um so einen Blödsinn zu kaufen.

Die Meisten kaufens nur darum, weil sie glauben schneller Erfolg zu haben beim Muskelaufbau und weil es die Großen BB auch genommen haben.

Trainiere einfach nach einem korrekten Plan iß hin und wieder mal Magerquark

namor

 

[Tarantino]

Ich mix mir jeden Tag nen Shake aus 500g Magerquark, Milch und ner Banane Das ist Grundnahrung für mich

 

[Bogy]

Mass Amino von Muscle Max haben ein gutes Aminosäureprofil.

 

[Tarantino]

Was haltet ihr von BCAA's? Hat doch auch was damit zu tun wenn ich mich nicht irre

 

[Bogy]

BCAA's enthalten nur 3 Aminosäuren, nämlich Leucin, Isoleucin und Valin. Diese sind zwar die wichtigsten Aminosäuren, aber eben nicht die einzigen essentiellen.

 

[Deux]

Aminos (also BCAA oder in "Pullen"-Form) sind für Hobby-Sportler Luxus und nahezu sinnlos.
Würde mir lieber ein gutes Eiweiss Pulver kaufen.

In diesem Zusammenhang möchte ich nach langer Zeit mal wieder das Wort "Aminosäurepool" ins Spiel bringen.
zur klärung: Suchmaschine...oder Sky, falls er noch Lust drauf hat

 

[Eddi74]

Tabletten werden eh schlecht aufgenommen, da tut es auch ein normales Eiweiss.

 

[PSieberg]

Original geschrieben von Tarantino
Ich mix mir jeden Tag nen Shake aus 500g Magerquark, Milch und ner Banane Das ist Grundnahrung für mich

Hey cool, das gleiche mach ich auch. Nur mit 2 Bananen...
Aber ich verstehe das ganze Zeug nicht, was ihr immer redet über BCAA, Aminosäuren und essentiel...

 

[Son-Goku]

Zum Thema essentiel:
Das sind die 8 Aminosaeuren die der KOerper nicht selber produzieren kann. Aus diesem Grund muessen sie ueber die Nahrung aufgenohmen werden.
Essentielen Aminos sind-
Valin isoleucin ach kein bock mehr ich geh schlafen cya!

 

[En masse]

Also ich hatte aminos von inkospor.
In der Zeit 5 kilo zugenommen...(kaum Körperfett)
Aber hab auch mehr gegessen.

 

[ewigerStudent]

@en masse

..wann hast du denn die Aminos eingenommen??? Habe zusäztlich Pulver in nem Shake, und nehme die Aminos vor dem Schlafengehen...ist das falsch? Hast du ne bessere Variante?

 

[En masse]

Meine hab ich recht oft über den tag verteilt genommen.
Viele Leute sagen, dass sei verschwendung, aber bei mir hats geholfen.

Bei meinen Tabs war verzehrempfehlung 6X3 Tabs am Tag
Ich hab morgends zum frühstück 2 gegessen.
Nach der Schule 2
vor dem training 3
nach dem trainig 3
und das wars.

Ich bin immer so gegen 6 trainieren gegangen.
Also hab ich die letzten so gegen halb 9 genommen.

Damals hab ich kein eiweiss genommen.
Lag aber daran, dass ich kein plan von den sups hatte.
Würde jetzt noch zusätzlich ca ne halbe stunde nachm training nen Eiseiß shake nehmen.
Wird zwar bissel teuer, aber wenn du grad eh alles da hast.


Ich hab noch ne 3\4 Dose Aminos da.
Fang jetzt ne zell tech2 kur an.
Nehm zusätzlich noch eiweiß

Wenns dich interessiert kann ich ja noch meinen Sup-Plan posten

P.S.: Das mit den 3 vor dem training ist so ein streitpunkt.
Viele meinen das senkte den Testo-Spiegel.
Bei mir war damals nix von wegen kraftverlust oder so zu spüren.
Hab auch gut an kraft zugenommen.
Masse vor allem am oberarm.
Aber ess soviel Nudeln usw wie es geht....