Buenas, tengo un problema, mi pecho izq esta mas grande que el derecho pero sin embargo tiene menos fuerza: Aguanta peor las repeticiones que hace el derecho con el mismo peso. El medico me dijo que cogiera mas peso con la parte derecha para desarrollarla mas (cosa que no pienso hacer, pienso que es la pescadilla que se muerde la cola).
El triceps izquierdo tambien aguanta menos repeticiones, al igual que el hombro. Creo que ese es el problema, que creeis? Deberia hacer un par de ejercicios o series adicionales para el triceps y hombro izquierdo en cada sesion hasta que alcance la misma fuerza que el derecho? Cuantas repeticiones deberia hacer para desarrollar mas fuerza en la parte izquierda? Por favor, ayuda
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Dejo aqui esta foto, quiero hacer volumen enserio por primera vez, y esto me esta haciendo remplantearme totalemente el entrenamiento. Ayuda y gracias!
El triceps izquierdo tambien aguanta menos repeticiones, al igual que el hombro. Creo que ese es el problema, que creeis? Deberia hacer un par de ejercicios o series adicionales para el triceps y hombro izquierdo en cada sesion hasta que alcance la misma fuerza que el derecho? Cuantas repeticiones deberia hacer para desarrollar mas fuerza en la parte izquierda? Por favor, ayuda
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Dejo aqui esta foto, quiero hacer volumen enserio por primera vez, y esto me esta haciendo remplantearme totalemente el entrenamiento. Ayuda y gracias!