juari
New member
Me gustaría iniciar una discusión sobre las superseries. Ya se que es un tema del que se ha hablado extensamente.
Personalmente, utilizo las superseries el sábado para estresar algunos grupos musculares que ya he utilizado durante la semana (siempre respetando el periodo de descanso).
Ahí va la pregunta: que tipo de superseries (o series compuestas) preferís?
Personalmente, utilizo las superseries el sábado para estresar algunos grupos musculares que ya he utilizado durante la semana (siempre respetando el periodo de descanso).
Ahí va la pregunta: que tipo de superseries (o series compuestas) preferís?