Priest1
New member
Bueno ahora os voy a aburrir un pokillo.
Mi lesion empezo a mitad d julio d este verano. (vaya suerte, en pleno verano encima) Un dia en la piscina, estaba cn los colegas jugando cn una puta pelotita d tenis,_violento_ nos la estabamos pasando d una punta a otra, y en una d esas veces q tiré la pelota cn algo d fuerza noté un tiron en el hombro, pincipio d tendinitis q me lo pasé x el culo, crasisimo error. Ese dia pasé d jugar mas x el dolor, intenté nadar y habian molestias asi q pase, me tum´be al sol y disfrutar dl verano.
Para mi desgracia, al dia siguiente tocaba machacar espalda y hombro (lo peor para una tendinitis en el hombro) y como ese dia el dolor era casi nulo decidí entrenar, el dolor al principio estaba ahi, pero luego entrando en calor x el entrenamiento el dolor desapareció, asi q duro cn la espalda!!! Durante el entreno d espalda no pasó nada raro, pero luego tocaba hombros y empezaba cn el tras nuca, caliento y todo iba bien. Mi novia estba detras d la barra para exarme un cable en las repes finales si fuese necesario, 1ª serie bien, 2ª serie bien 3ª serie ultima repeticion y noto un "clak" en el hombro q el dia anterior me "jodí" la barra se me habria caido encima si mi novia no estuviese ahi, pero mi novia no podia cn el peso, asi q yo cn el hombro todo dolorido empejando como un cabron para devolverla a su sitio. Me levanto dl banco y a comprobar los daños, movia el brazo y no podia subirlo mas d la paralela cn el suelo, me dolia caxo, giraba el brazo en circulos y dolía, vamos q me habia lesionado. Aki empieza todo el calvario q he pasado hasta hoy.
Son las 18:42 y tengo recuperacion a las 19:00 asi q llego tarde, luego explico un poko lo q he pasado hasta hoy, lo q he hecho y estoy haciendo para solucionarlo, trucos muy buenos para la tendinitis (tiene q ver cn el titulo dl foro jejej) y consejos para no caer en esta pesadilla q estoy pasando.... hasta luego gente, espero no haberos rayado muxo.....__wave__
Mi lesion empezo a mitad d julio d este verano. (vaya suerte, en pleno verano encima) Un dia en la piscina, estaba cn los colegas jugando cn una puta pelotita d tenis,_violento_ nos la estabamos pasando d una punta a otra, y en una d esas veces q tiré la pelota cn algo d fuerza noté un tiron en el hombro, pincipio d tendinitis q me lo pasé x el culo, crasisimo error. Ese dia pasé d jugar mas x el dolor, intenté nadar y habian molestias asi q pase, me tum´be al sol y disfrutar dl verano.
Para mi desgracia, al dia siguiente tocaba machacar espalda y hombro (lo peor para una tendinitis en el hombro) y como ese dia el dolor era casi nulo decidí entrenar, el dolor al principio estaba ahi, pero luego entrando en calor x el entrenamiento el dolor desapareció, asi q duro cn la espalda!!! Durante el entreno d espalda no pasó nada raro, pero luego tocaba hombros y empezaba cn el tras nuca, caliento y todo iba bien. Mi novia estba detras d la barra para exarme un cable en las repes finales si fuese necesario, 1ª serie bien, 2ª serie bien 3ª serie ultima repeticion y noto un "clak" en el hombro q el dia anterior me "jodí" la barra se me habria caido encima si mi novia no estuviese ahi, pero mi novia no podia cn el peso, asi q yo cn el hombro todo dolorido empejando como un cabron para devolverla a su sitio. Me levanto dl banco y a comprobar los daños, movia el brazo y no podia subirlo mas d la paralela cn el suelo, me dolia caxo, giraba el brazo en circulos y dolía, vamos q me habia lesionado. Aki empieza todo el calvario q he pasado hasta hoy.
Son las 18:42 y tengo recuperacion a las 19:00 asi q llego tarde, luego explico un poko lo q he pasado hasta hoy, lo q he hecho y estoy haciendo para solucionarlo, trucos muy buenos para la tendinitis (tiene q ver cn el titulo dl foro jejej) y consejos para no caer en esta pesadilla q estoy pasando.... hasta luego gente, espero no haberos rayado muxo.....__wave__
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