tihomir22
New member
Hola llevo una duda a la hora de hacer peso muerto, yo antes entrenaba de una forma que consistia en levantar hacer todo el recorrido y despues dejarla hasta el suelo coger aire y volver a subirla ( 0,5 segundos ).
Pero el otro dia viene el dueño del gimnasio diciendo que es mejor no bajar hasta abajo sino mas o menos donde las rodillas sin tocar el suelo, por cierto uso discos comerciales no olimpicos de la marca domyos/decathlon he entrenado con olympicos y comerciales y nose si eso influye mucho? imagino que el movimiento es mas corto y cuesta menos con los olimpicos..
Gracias de antemano,
_beber__beber__tragar__porrero_
Pero el otro dia viene el dueño del gimnasio diciendo que es mejor no bajar hasta abajo sino mas o menos donde las rodillas sin tocar el suelo, por cierto uso discos comerciales no olimpicos de la marca domyos/decathlon he entrenado con olympicos y comerciales y nose si eso influye mucho? imagino que el movimiento es mas corto y cuesta menos con los olimpicos..
Gracias de antemano,
_beber__beber__tragar__porrero_