Pues yo debo de admitir que no consumo suplemento alguno....... tampoco es lo que recomiende............. es que no he sentido nunca la necesidad de complementar mi "dieta" (por llamarla de alguna manera).
Tomé una temporada proteina......... nada, ni mejora en la calidad muscular ni fostis. Termogénicos carisimos de la muerte......... mas de lo mismo. Supradines y demas........Me dio la impresión de que me estaban timando descaradamente y dejé el invento. Lo siento, bastante tenemos con pagar la cuota de gimnasio, del full, de polideportivo de toda la familia para encima añadir al mes el vicio de la mendas, 40 en protes, 30 en creatina, 20 en......... sencillamente, ni podemos ni me compensa. Mi músculo crece que da gusto, me siento pletórica de salud, quemo la grasa a base de cardio salvaje y preservo el musculo con una dieta buena, limpia y rica...... Si, me he sentido tentada de comprar glucosamina y condrio......(no recuerdo bien el nombre) para las articulaciones......... pero joer, es que empiezo comprando esto, sigo con carnitina, ya por un poco mas glutamina, y el batido de protes que no falte......
Pues no. Y ya digo que no es lo que recomiende, allá cada cual, y ojalá tuviera yo parné para experimentar con esos botes de isolate cariiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisimos que venden en el gym y con los que al parecer te pones como una roca, pero para mi es prohibitivo y su precio me huelo que no me compensaría los resultados que con ellos obtendría.........
No se........ yo le sigo dando a mi buena dieta y a mis buenos entrenos y es lo que hay!