yusel
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Hola, es aconsejable tomar suplementos cuando tienes el metabolismo rozando el hipotiroidismo ? lo digo por si me engordan mas que otra cosa, tengo 47 años y casi 2 años de gym, ahora estoy con rutina full body y he adelgazado un poco, aunque peso lo mismo. había pensado en tomar un batido solo los días de entreno, de anabolic master ( Amix )all in one. Y otra pregunta, ¿ puedo bajar unas 400 Kal diarias y sustituirlas por dicho batido ? tiene de todo, y hablan bastante bien de su calidad. ¿ antes de entreno o después ? ( entreno 3 días x semana, siempre por la tarde )_tragar_
Gracias.
Gracias.