Smolov, un brutal entrenamiento de piernas

[06marcos06]

Yo la siguiente semana probaré a meterle la JR para dominadas. Rasko, ¿teniendo en cuenta que mi 3RM(bien hecho) es con 35kg(algo mas pero no quiero arriesgar, dejemoslo asi) ¿Como seria la progresion?

 

[karkouri]

Smolov para dominadas no le veo mucho sentido