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amigos, lo que quiero saber es si es que es recomendable tomar agua cuando uno esta entrenando, he escuchado por ahi que no es tan bueno, que es mejor tomar despues del entrenamiento
amigos, lo que quiero saber es si es que es recomendable tomar agua cuando uno esta entrenando, he escuchado por ahi que no es tan bueno, que es mejor tomar despues del entrenamiento