Las sentadillas globet son iguales que las de sumo?
wi? no no, na que ver! mírate el post de básicos de pureta que ahí vienen ambas descritas _chino_
la goblet es frontal agarrando una mancuerna o un disco como yo, y son muy buenas porque el cuerpo se coloca casi sólo y se puede bajar hasta abajo del todo
la sumo es con patas a lo sumo pero no es frontal
Peso muerto 37!!!
En las zancadas yo no creo que pudiera con tanto peso,seguro que se me cargan enseguida los hombros claro que yo las hago con mancuernas.
Uy tan poco peso en femorales?
no claro, con mancuernas malamente.... con la escoba esa que te hiciste a lo mejor puedes hacer algo..
Ay madre el ojo!!y encima el ruso se rie!!!!le tenias que a ver dao ahí mismo
to los días pienso lo mismo "ahí mismo le tendríamos que haber dao"
es que soy muy tímida....
Qué pasa el día 7?más champions?
posss que vuelve 7.. ya la verás.... te va a encantar... a quien no le gusta 7??
Buen entreno pequeña hippie.
Tía, pero que cosas te pasan?
Primero te arreas en un ojo y luego les desmontas la báscula... jajajaja
Besos Misses Bean.
qué avatar genial jajajaja
Joder que me he perdido algo ,¿es el ruso que estuviste acosando con el tema de la halterofilia? es otro , esta bueno ????
Se te dan bien los circuitos jejeje _lengua_
A ver voy a hacerte un update de mis NO-LIGUES desde que estoy fuera de casa:
- Drago, este está fuera de juego ya porque se fue del gym, era mi monitor sex-platónico
- El Ruso, otro sex-platónico mío en fase de acoso, y esperando pacientemente al derribo, tamos en fase D
- El Camarero, clasificado como uno de los hombres más guapos del mundo según mi ranking personal, es otro sex-platónico y según yo, sin muchas posibilidades de pasar de fase pre-beta.
- El Serbio, este aún no ha salido y este está siempre en claro derribo, me voy con él de vacas pronto así que no le queda otra al pobre... _futbol_
Hay sawesa más cuidado mija !!! No te nos vayas a quedar con el ojo de rocky balboa!!! JAJAJAJAJAJAJA Pobrecilla con ese golpe!!! hielito, hielito paraq que no se inflame.
Por cierto, te felicito muy bueno es PMR con 37kg para tu peso esta excelente!!!
Tus anecdotas son cosa más divertida, como me haces reir mujer!!
Ahora si dime qué has visto en esa tiendaaaaa!!!?? Que me dejaste con la duda!!!!!
Bueno guapísima sawesa a comer a comer para regresar esos 700gr!! Un abrazotototote!!!
Ahora voy a tu hilo y te explico tooooooooooo _prohibir_
eso eso..yo tambien quiero saber
termino la epoca de los no-ligues y pasamos al proyecto ruso?
tamos en proyecto ruso con paréntesis serbio
hija , que kosas haces........ Bien el pm y la interiorizacion de la sentadilla.
El curl femoral es a una pata????????
Un beso , wuapa. Luego te veo
no, mi curl femoral es así de triste, no me explico cómo podéis con tanto, yo las paso putas, en serio que me esfuezo...
Muy buen trabajo Sawesa. Excelentes las sentadillas y el PMR. De verdad, impecable, sobre todo el último.
Si, recomendable al mil x mil. Para mi es un ejercicio de la ostia. DIme si te interesa.
Las cosas de este mundo no...
Jimenezes amaneciendo, y yo no me he acostado.
Asunción del Paraguay. 2:57AM x irme a dormir.
Viaje de negocios, cena con gente....
Nos vemos mañana... al menos para mi. Buenas noches.
Posss no sé si me interesa o no, no tengo ningún lado donde sentarme así, por ahora tendré que tirar con las goblet que están bastante bien...
Weno Niko, no bebas mucho en la cena de negocios, no vaya a ser que mañana hayas acordado cosas que no pueden ser... _guerra_
