kzuyEx
FIERROmano
Bueno pues queria saber que rutina me recomendarían luego de haber concluído la rutina de fuerza para intermedios, el monitor me dará una rutina en la semana pero a decir verdad confío mas en vuestros consejos que en los de mi monitor _lengua_ , debo añadir que llevo entrenando pesas aproximadamente 1 año y medio y que aparte de las pesas entreno 2x semana jiu-jitsu ... agradeceré vuestros consejos y sugerencias.
salu2
kzuyEx
salu2
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