IvIeIvIo
Off-Season =P
tengo una duda y es que no eh echo cardio en 1 año y 3 meses de ningun tipo, me levanto, como, voe a la escuela,como, gym 50 min pesas, como , como, como y en la noche batido de prote, todo el rato en mi casa estoy pegado en la compu o tirado en el sofa viendo tele ,en que me puede afectar.. recalco que no me interesa mi condicion fisica si no ganar mas masa muscular posible(estoy en volumen) eh leido por ahi que es necesario, si no me eh tapado obvio si se an desaparecido algo los abs pero lo normal de estar en volumen, pero no le veo la razon de porque es importante alguien podria decirme porque es tan necesario?