Fede el gran
New member
hola pues eso me gustaria saber que es un preplaya.. tengo mis intuiciones..... si es el tipico que coje 5kg para tonificar nada mas y estar muy definido.. estoy en lo cierto_humillaci
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son los q llegan un poco antes del verano y esperan estar al mismo nivel de un pro en 2 meses, hacen todos los ejercicios mal y siempre tratan de levantar un peso que no pueden (y q es bien bajo por lo general), creen q son mejores q todos los demas q van al gym, usan solo maquinas, se la pasan hablando en vez de entrenar y nunca desocupan las maquinas, tienen su ropa tipica, todo de marcas puma, nike, etc. y siempre le tiran mierda al culturismo fuera del gimnasio
son los q llegan un poco antes del verano y esperan estar al mismo nivel de un pro en 2 meses, hacen todos los ejercicios mal y siempre tratan de levantar un peso que no pueden (y q es bien bajo por lo general), creen q son mejores q todos los demas q van al gym, usan solo maquinas, se la pasan hablando en vez de entrenar y nunca desocupan las maquinas, tienen su ropa tipica, todo de marcas puma, nike, etc. y siempre le tiran mierda al culturismo fuera del gimnasio
y entrenan con chanclas! haha
Como hago para marcar los abdominales???
Haz muchos abdominales, pero no de cualquier forma, lo mas efectivo para mi es colgarme de una palmera un dia de lluvia y pedirle a alguien que me pegue latigazos en la tripilla
Y nadie le da bola a bigAGUS, quien se marcha vencido a su fria y humeda caverna.Los abdominales se marcan con dieta
Oye, que yo en verano, menos el día de pierna, entreno en chanclas!
yo en el gimnasio, entrano toido el año, todos los musculos, no me quedo hablando ni me hago el capo, pero me gustaria lograr un fisico mas cercano al de van damme que al de colleman...yo soy un prepplaya???? jeejejej
son los q llegan un poco antes del verano y esperan estar al mismo nivel de un pro en 2 meses, hacen todos los ejercicios mal y siempre tratan de levantar un peso que no pueden (y q es bien bajo por lo general), creen q son mejores q todos los demas q van al gym, usan solo maquinas, se la pasan hablando en vez de entrenar y nunca desocupan las maquinas, tienen su ropa tipica, todo de marcas puma, nike, etc. y siempre le tiran mierda al culturismo fuera del gimnasio
yo en el gimnasio, entrano toido el año, todos los musculos, no me quedo hablando ni me hago el capo, pero me gustaria lograr un fisico mas cercano al de van damme que al de colleman...yo soy un prepplaya???? jeejejej