Que es lo mas ridiculo/nefasto que has visto en el gym?
- Iniciador del tema slayer_fan
- Start date
Yo vi a un tipo con una mano con una inflamación del copón (y según él, pendiente de operarla a los pocos días) haciendo el tonto con los ejercicios. Yo si tengo una mano inflamada y con un color entre azul-violeta lo que menos se me ocurre es ir al gimnasio.
Y ese mismo personaje subido en la elíptica y a punto de echar los pulmones por la boca porque no le daba el aire de tanto esfuerzo que hacía. Cada vez que respiraba se escuchaba un pitido.
¿Más cosas ridículas/nefastas? El monitor del gimnasio. Te vende un supuesto "asesoramiento" y él no tiene ni idea. Las rutinas no hay por donde cogerlas, las cambia obligatoriamente cada 5 semanas para que el músculo no se te acostumbre, según él el pecho se divide en 9 partes y su palabra favorita es "congestionar".
Ejercicios que me mandó hacer hoy para pierna y tríceps (y en ese orden)
Pierna:
Curl femoral 4x10
Extensión cuadríceps 4x10
Prensa 4x10
Gemelos de pie 4x10
Tríceps
Press francés en superserie con press cerrado 4x10
Fondos 4x10
Patada tríceps 4x10
Tríceps en polea 4x10
En cuanto se da la vuelta, hago y deshago los ejercicios a mi manera y así él se queda contento y yo también. Y además ahora quiere formar un grupo para hacer una clase dirigida de abdominales todos juntos y me apuntó sin haberme avisado, a pesar de que a mí el tener los abdominales marcados es algo que ni me preocupa.
PD: Qué agusto me he quedado!
PD2: El mes que viene cambio de gimnasio. _contrato_
Y ese mismo personaje subido en la elíptica y a punto de echar los pulmones por la boca porque no le daba el aire de tanto esfuerzo que hacía. Cada vez que respiraba se escuchaba un pitido.
¿Más cosas ridículas/nefastas? El monitor del gimnasio. Te vende un supuesto "asesoramiento" y él no tiene ni idea. Las rutinas no hay por donde cogerlas, las cambia obligatoriamente cada 5 semanas para que el músculo no se te acostumbre, según él el pecho se divide en 9 partes y su palabra favorita es "congestionar".
Ejercicios que me mandó hacer hoy para pierna y tríceps (y en ese orden)
Pierna:
Curl femoral 4x10
Extensión cuadríceps 4x10
Prensa 4x10
Gemelos de pie 4x10
Tríceps
Press francés en superserie con press cerrado 4x10
Fondos 4x10
Patada tríceps 4x10
Tríceps en polea 4x10
En cuanto se da la vuelta, hago y deshago los ejercicios a mi manera y así él se queda contento y yo también. Y además ahora quiere formar un grupo para hacer una clase dirigida de abdominales todos juntos y me apuntó sin haberme avisado, a pesar de que a mí el tener los abdominales marcados es algo que ni me preocupa.
PD: Qué agusto me he quedado!
PD2: El mes que viene cambio de gimnasio. _contrato_
vamosalaplaya
Chuloplayas
es negro?
PD- `pedazo de post te has mandao JAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAJAJAJJAAJJAJAJJAJA
EzeCarbonero
Gangster
uno hace un tiempo, que primero hacia 30min de cardio, antes de las pesas, lo cual es totalmente estupido, luego hacia lo mismo todos los santos dias de la vida, esta era su rutina:
pres de banca, dominadas, curl de bicep y como unas 15000 elevaciones de piernas para los abs.
era una gran persona, siempre con buena onda, pero la verdad que de saber hacer una rutina ni puta idea, ademas los monitores q lo veian todos los dias, ni siquiera se tomaban la molestia de decirle: "mierda q no te das cuenta que eso ni siquiera es una rutina".
pres de banca, dominadas, curl de bicep y como unas 15000 elevaciones de piernas para los abs.
era una gran persona, siempre con buena onda, pero la verdad que de saber hacer una rutina ni puta idea, ademas los monitores q lo veian todos los dias, ni siquiera se tomaban la molestia de decirle: "mierda q no te das cuenta que eso ni siquiera es una rutina".
pedrypal
New member
pues en mi gymnasio habia un personajiyo...nunca preguntaba y no se dejaba aconsejar se inventaba ejercicios y nos copiaba los que haciamos nosotros!!hasta que se nos ocurrio un dia hacer mal los ejercicios para que los copiara...en la prensa nos pusimos a empujar con los brazos y se pego toa la semana haciendolo xdd!
Rijndael
Esfuerzo.
_esperma_
Batmann
cogito ergo sum
HAHAHHA que bueno xD
123abcz
New member
Para quien se lo pregunte es en serio y no es negro, le debe medir unos 16-20 en estado flacido y bastante gorda, si no lo decia por eso pero esque se nota a la legua que intenta xulear y ver el espectaculo iendo con su paso celestial cada dia es un poco triste pero bueno, y envidia pos nose, nose si me gustaria tenerla tan grande, este es un tema delicado xD aunque si que envidia sana la debemos tener todos los del gym incluido yo
Tmb estoy asta la poya de la gente de mi gym, a la que acabamos ablando de culturistas, que si estan asi porque se pinxan, que nada mas... enfin
Tmb estoy asta la poya de la gente de mi gym, a la que acabamos ablando de culturistas, que si estan asi porque se pinxan, que nada mas... enfin
Adryzz
Banned
A ti te gustan las mujeres ? Porque no lo parece.
PD: Si tienes envidia de un rabo de 16cm vamos listos xDD
PD2: Te gustaba Zyzz ? Te la ponía to dura ? No mientas pillín jajaja
M
MyzZter
Guest
De seguro que el chaval se va al gym unas 4 horas, 30 minutos entrenando y el resto en los vestidores viendo como se pasea el super dotado ese _culo2__culo2_ jajaja
Pues lo que más odio cuando estoy en el gym es ver miles de mancuernas esparcidas por todos lados, debes andar con un radar para encontrar el peso que vas a usar .... aparte de los discos, pffff diooos! mas te demoras buscando los pesos que entrenando! .... dan unas ganas de decirle algo a la gente cuando los ves que al terminar de usar algo lo dejan ahi tirado, pero no se puede porque ninguno de esos jodidos árabes habla el idioma .... diios que frustrante!
Pues lo que más odio cuando estoy en el gym es ver miles de mancuernas esparcidas por todos lados, debes andar con un radar para encontrar el peso que vas a usar .... aparte de los discos, pffff diooos! mas te demoras buscando los pesos que entrenando! .... dan unas ganas de decirle algo a la gente cuando los ves que al terminar de usar algo lo dejan ahi tirado, pero no se puede porque ninguno de esos jodidos árabes habla el idioma .... diios que frustrante!
Salmantino
Banned
-Olle jusepe, yo tambien se donde vive zyzz 3 metros bajo tierra.
Salmantino
Banned
-Hay te doy toda la razon tio, ultimamente hay mucho disco desparramado por toda la sala. Pero vamos q yo lo dire una y mil veces, yo soy cliente de gimnasio, no coloco los discos despues de usarlos.
123abcz
New member
fallo mio de ortografia jeje