javig.ruiz
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hola a todos.Tengo 21 años,mido 184 cm y peso actualmente 82,500 kg,despues de 4-5 meses de entrenamiento.Sigo una buena dieta,y hoy he adquirido un bote de proteinas que pienso tomar ¿para desayunar y post-entreno?,pero normalmente, a la hora de dormir(24.00 aprox) me entra hambre, y no creo que sea bueno dormir con esa sensacion.Que me recomendais?que haceis ustedes?
muchas gracias
muchas gracias