Luisito #
VB & PHP Programmer
Es la primera ves que veo estooss foros, y como se ve que saben mucho, quisiera preguntarles, por lo que veo tienen mucho conocimiento y seguramente me puedan ayudar.
Yo tengo 17 años, y hago ejercicio siempre, pero por ejemplo los abdominales superiores no los tengo con grasa, pero sin embargo, los inferiores son como sino se marcan, es como que la grasa se acumula ahi, y yo corro, ando en bici, juego al futbol.
Tendrán alguna ayuda? Dieta/Ejercicio especifico?
Abdominales hago todos los días, inferiores y superiores..
Es como que la grasa se acumula ahi...
Yo tengo 17 años, y hago ejercicio siempre, pero por ejemplo los abdominales superiores no los tengo con grasa, pero sin embargo, los inferiores son como sino se marcan, es como que la grasa se acumula ahi, y yo corro, ando en bici, juego al futbol.
Tendrán alguna ayuda? Dieta/Ejercicio especifico?
Abdominales hago todos los días, inferiores y superiores..
Es como que la grasa se acumula ahi...