Además para que el declinado fuese um básico habría que definir um angulo de declinación, y um banco especial, ahí si fuese como em los gimnasios el tipo acabaria levantando 300 k o más pero em vez de estar apoyado, estaria colgado de los pies o de las rodillas, uma cosa totalmente inestable.
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Em realidade, cuando uno hace um arco pronunciado em el press de banca de competência, la diferencia (para el pectoral) con el declinado que se hace em los gimnasios es muy poca, y la de estabilidad mucha. Para el individuo que no es competidor, en tanto, le resulta menos complicado tener um banco para usar relajadamente para cada modalidade.