uryx
New member
Hola a todos; Pues mirad me ocurre lo siguiente, llevo ya tres años en el gym, mido 1,74 y peso 87 kilos, tengo unos brazos de 41 cm o sea bastante musculado y en el gimnasio a veces cargo con bastante kilaje__pesas__ a lo que algunos se quedan flipaos, el problema es que despues en la calle ,¡no tengo fuerza, bueno no tanta como aparento!_comorr_, cuando con mis amigos echo peleillas casi siempren me ganan y eso que con algunos peso 15 kilos mas, cojo de broma a algunos del brazo y me lo mueven ellos a mi con mas facilidad que yo a ellos y eso que están flacuchos y me da mucha vergüenza, me gustaria que me recomendarais alguna rutina o algo lo que sea para CONSEGUIR GANAR FUERZA digamos bruta que me valga para la calle, por favor lo agradeceria mucho.
Un saludo
Un saludo