golfG2
Sexto sentido activado
Cuando hago polea transnuca siento que solo trabajan mis triceps parte de mis biceps y hombros, pero espalda NADA, ninguna congestion ni nada, por mas peso que ponga solo siento fatiga muscular en brazos.
Que es lo que anda mal?
Esoy haciendo polea transnuca con 45kg que es con lo que alcanzo a hacer 8repeticiones. Mido 1.83 y peso 74kg
Que es lo que anda mal?
Esoy haciendo polea transnuca con 45kg que es con lo que alcanzo a hacer 8repeticiones. Mido 1.83 y peso 74kg