Persiguiendo un sueño
- Iniciador del tema Catira
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Javirex
Banned
Nada, estoy escuchando a Paul Weller, pero no hay mucho en goear.
Catira
La Walkiria
En mi cúmulo de imperfecciones, soy insomne. Llevaba varias semanas seguidas durmiendo menos de 3h diarias, y este lunes fue que realmente noté la necesidad de parar, coger mínimo y reponerme (cosa que medio he logrado, no te creas que he podido recuperarme mucho).
Entre el IF (o total descontrol en los horarios de comidas, mejor dicho), las pocas calorías que me estaba metiendo, el no dormir y los entrenos... pues el cuerpo hizo "plof".
Catira
La Walkiria
Ya, en esas estoy... pero me sale MAL.
Y es que yo debo tener genes de búho, ya que mis ritmos circadianos van al revés que los de la gente normal.
¿Soy anormal por eso? SÍ, lo soy.
Catira
La Walkiria
Dormir 3 horas es una barbaridad, no imagino como te has de ver sentido
_dormir_Pues..._dormir_un poquito..._dormir_ así..._dormir_
mop
New member
Desde mi humilde opinión... Pues bien porque has dormido y habrás descansando, pero mal porque esas no son horas "normales" para dormir... Quiero decir, que esta noche estarás en vela fijo y mañana durante el día pues te sentirás cansada y con sueño, probablemente.
Al igual que hay que habituarse a unos horarios más o menos fijos y a su vez flexibles para comer, lo mismo ha de hacerse para dormir. Así el cuerpo se habitúa a esa rutina y "sabe" que le toca en cada momento.
No cabe duda que habrá excepciones cuando salgamos de fiesta, tengamos que trasnochar o quedemos de comilona, pero eso sería ocasionalmente, no por regla general.
Ay Cati, Cati...!
Al igual que hay que habituarse a unos horarios más o menos fijos y a su vez flexibles para comer, lo mismo ha de hacerse para dormir. Así el cuerpo se habitúa a esa rutina y "sabe" que le toca en cada momento.
No cabe duda que habrá excepciones cuando salgamos de fiesta, tengamos que trasnochar o quedemos de comilona, pero eso sería ocasionalmente, no por regla general.
Ay Cati, Cati...!
Catira
La Walkiria
Pues a ver si aprovecho y esta noche me voy por ahi de marcha._salta_
Yo lo que suelo hacer cuando estoy muy, muy descontrolada (que es lo que intentaré hacer hoy), es empalmar. Es decir; por ejemplo, esta noche (salga o no), y mañana todo el día me mantengo despierta. Sin siestas ni nada de nada.
Por la noche, a una hora bastante decente, suelo caer como un bebé. Y de ahí, intento partir para entrar en una dinámica más o menos "normal", dentro de lo que alguien como yo (que no soy normal) puede permitirse.
_cintura_
Yo lo que suelo hacer cuando estoy muy, muy descontrolada (que es lo que intentaré hacer hoy), es empalmar. Es decir; por ejemplo, esta noche (salga o no), y mañana todo el día me mantengo despierta. Sin siestas ni nada de nada.
Por la noche, a una hora bastante decente, suelo caer como un bebé. Y de ahí, intento partir para entrar en una dinámica más o menos "normal", dentro de lo que alguien como yo (que no soy normal) puede permitirse.
_cintura_
Catira
La Walkiria
No. _mmmmm_
Estoy por abrir una botellita de Rioja y abrazarme un rato a mi paleta, mientras escucho música. http://i54.tinypic.com/ocv41.gif
Nutela
New member
Jaja, no suena mal del todo....música, vinito, ahí enroscada en el sofá, jooo me está entrando una modorraaaa
Platon1
Gnosti te auton