Persiguiendo un sueño

Catira dijo:
Primer parte de daños: me he pesado esta mañana. He perdido un kilo y medio.http://i56.tinypic.com/25uqsmd.gif

A como no pueda levantar los mismos pesos, me cuelgo de la barra de dominadas con el cinturón de Judo y me dejo morir allí mismo. http://i55.tinypic.com/5b4lc6.gif
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A que voy allí y te doy con tu paleta...



Te doy de comer digo _paz_



Bueno, no te desesperes, ya sabes que altibajos en el peso de 1-2 kilos son normales, y más en mujeres. Ya verás cuando hoy te pongas manos a la obra no has perdido tu fuerza.
 
mop dijo:
A que voy allí y te doy con tu paleta...



Te doy de comer digo _paz_



Bueno, no te desesperes, ya sabes que altibajos en el peso de 1-2 kilos son normales, y más en mujeres. Ya verás cuando hoy te pongas manos a la obra no has perdido tu fuerza.
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He comido bastante "limpio", pero sé que no he sido muy consecuente con los horarios. Lo que no pensé yo es que en una semana de inactividad fuese capaz de perder casi dos kilos (estaba en 59.8kg y esta mañana en 58kg).

De la fuerza, pues ya lo veremos dentro de un par de horas. Miedo me da. En serio. http://i56.tinypic.com/25uqsmd.gif
 
¡Catira, Catira, Catira, Catira, Catira...!

Para cuando entrenes que te acuerdes.

Y para cuando acabes tu serie y repeticiones ¡Ole, ole y ole!


En serio, que lo mismo te pesas mañana y pesas otra cosa diferente, no le des más vueltas a la semana pasada y vamos ahora con ésta.
 
javirex dijo:
¿Porque gastas menos energía y demandas menos cantidad de comida, y no eres de mucho comer de por sí?

No sé como habrá sido, pero me da que es un déficit calórico porque no has comido para entrenar, si no para subsistir.
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Aún así, Javi, joder; es demasiado peso. ¿No crees?

Entonces, mi depre viene dada porque si yo creía que todo el peso que había subido estos meses, o buena parte de él era conformado por masa nueva limpia... ¿estaba equivocada?

Coño, grasa no era, porque estaba dura y con menos grasa. Líquidos tampoco.

Entonces, ¿perdí en una puta semana todo mi esfuerzo de los últimos cuatro meses?

Yo no vuelvo a soltar una pesa ni pa dormir. http://i56.tinypic.com/25uqsmd.gif
 
Catira dijo:
Pues tanto a ti como a Seba os hago caso en cada cosa que me decís. _mmmmm_
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Entonces chequea cada 2 meses _cintura_
A mi por lo menos así no me es obsesivo y soy de la opinión que los resultados son más fiables con 2 meses para valorar la dieta y la rutina.

Sólo cuando he hecho ciclados de carbos llegando a dejarlos a 0 me he chequeado por semana. Me resulta un coñazo, pa que engañarte.
 
Catira dijo:
Aún así, Javi, joder; es demasiado peso. ¿No crees?

Entonces, mi depre viene dada porque si yo creía que todo el peso que había subido estos meses, o buena parte de él era conformado por masa nueva limpia... ¿estaba equivocada?

Coño, grasa no era, porque estaba dura y con menos grasa. Líquidos tampoco.

Entonces, ¿perdí en una puta semana todo mi esfuerzo de los últimos cuatro meses?

Yo no vuelvo a soltar una pesa ni pa dormir. http://i56.tinypic.com/25uqsmd.gif
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Si te ves bien y te encuentras bien sigue el consejo de javirex y olvida la balanza por un tiempo _iloveu_
 
Joder lo que me ha costado encontrar mis últimos entrenos, para tener claros los pesos y las repes... _mmmmm_


Vale, lo haré así. Pero que conste que me estaba pesando una vez al mes, y esta vez sólo ha sido porque pensaba que habría GANADO peso, por vaga.

...
 
A ver.
Tienes que encontrar tu sistema, el que te he dicho a mi me vale.

Es como los niños chicos: me pongo 2-3 meses de plazo, mido peso, grasa y progresos de fuerza. Si salen buenos ratios, me pego un homenaje. Si no salen buenos, pues nada.

Yo es que eso del peso... si el espejo me da bien, me vale. Pero es lo de siempre: yo prefiero rocosidad a volumen puro y duro. Lo mismo si buscara volumen en sí, sí me chequearía con más frecuencia.

Sea como sea, que no te obsesione.
 
javirex dijo:
A ver.
Tienes que encontrar tu sistema, el que te he dicho a mi me vale.

Es como los niños chicos: me pongo 2-3 meses de plazo, mido peso, grasa y progresos de fuerza. Si salen buenos ratios, me pego un homenaje. Si no salen buenos, pues nada.

Yo es que eso del peso... si el espejo me da bien, me vale. Pero es lo de siempre: yo prefiero rocosidad a volumen puro y duro. Lo mismo si buscara volumen en sí, sí me chequearía con más frecuencia.

Sea como sea, que no te obsesione.
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No me obsesiona, me preocupa lo justo y busco salir de lo que tú sabes; y el progreso en mi caso es pa'rriba, no pa'bajo, quillo mío.

Voy a imprimirme tu sistema, y esta semana lo haré a rajatabla. Y si no me sirve, subo un poco los ch's.

Lo mismo no espero hasta enero para lo del gainer. Voy a ver otra vez la página que me dijiste.
 
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